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부드러운 근대와 달콤한 단호박을 함께 조리하여 단맛과 구수한 맛이 어우러진 건강한 요리이다.

부드러운 근대와 담백한 두부를 주재료로 하여 국을 끓이거나 볶아 만든 영양 균형이 요리이다.

구수한 된장국에 근대와 두부를 듬뿍 넣어 끓여낸 국 요리로, 자극적이지 않고 담백한 맛이 특징이다.

밥을 지을 때 깨끗이 손질한 근대를 함께 넣어 근대 특유의 향긋함과 부드러운 식감을 즐기는 영양밥이다.

부드러운 근대 잎을 살짝 데치거나 생으로 사용하여 밥과 쌈장을 올려 싸 먹는 건강한 요리이다.

근대 식물의 부드러운 잎 부분으로, 비타민과 무기질이 풍부하여 국, 쌈, 나물 등 다양한 요리에 쓰인다.

근대와 아삭한 콩나물을 함께 넣어 시원한 국을 끓이거나 무침으로 만들어 먹는 담백한 요리이다.

구수한 된장 베이스에 근대와 콩나물을 넣어 시원하고 개운하게 끓여낸 한국식 국 요리이다.

닭의 모래주머니 부위로, 쫄깃하고 오독오독한 식감이 매력적이며 주로 소금이나 양념에 볶아 안주로 즐긴다.

단백질 파우더나 닭가슴살 등 고단백 식재료를 첨가하여 운동 전후에 먹기 좋게 만든 기능성 빵이다.

튀겨낸 도넛 겉면에 달콤하고 투명한 설탕 시럽(글레이즈)을 얇게 입혀 입안에서 살살 녹는 디저트이다.

프랑스 디저트인 피낭시에처럼 금괴 모양의 틀에 구워내어 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고급 과자이다.

작은 빵이나 크래커 위에 달콤하고 쌉싸름한 금귤 마멀레이드를 얹어 한입에 먹기 좋게 만든 요리이다.

금귤을 설탕이나 꿀에 넣고 졸여 만든 정과.

금귤을 깨끗이 씻어 설탕물에 넣고 형태가 뭉개지지 않게 은근하게 졸여낸 달콤한 과일 요리이다.

얇게 썬 금귤을 설탕에 재워 만든 청을 뜨거운 물에 타서 마시는 상큼하고 향긋한 전통 차이다.

부드러운 나물을 살짝 데쳐 소금, 참기름 등으로 깔끔하게 무쳐낸 건강하고 담백한 반찬이다.

눈이 크고 붉은 빛을 띠는 귀한 생선으로, 살이 부드럽고 기름기가 적당해 조림이나 구이, 회로 즐긴다.

부드러운 금눈돔 살에 간장 양념장을 붓고 무, 채소와 함께 짭조름하게 졸여낸 고급 생선 요리이다.

눈볼대 생선에 데리야끼 소스를 발라 구운 요리

동전 모양의 틀에 찍어 굽거나 튀겨 만든 과자로, 노란 빛깔이 금동전처럼 보이는 바삭한 간식이다.

달걀에 물과 간을 더해 찜통에서 부드럽게 익혀낸 달걀 요리.

고기를 구워 채소와 함께 싼 그리스식 요리

쌀알의 겉면이 금빛을 띠거나 영양이 풍부한 기능성 쌀로 지어 고소한 맛과 향이 특징인 밥 요리이다.

얇게 채 썬 재료를 금실처럼 돌돌 말아 튀기거나 구워 만든 화려하고 바삭한 식감의 중식풍 요리이다.

금실처럼 가늘게 뽑아낸 소면으로 만든 국수 요리로, 매끄러운 목 넘김과 담백한 맛이 특징이다.

당면과 채소를 볶아 무친 잡채

해삼 속에 다진 새우 살을 채워 넣고 튀겨낸 후 채소와 함께 소스에 볶아낸 고급스러운 중식 요리이다.

여러 가지 재료들이 어우러져 맛과 모양이 뛰어난 요리를 비유적으로 이르는 말이다.

기사식당 스타일로 매콤하게 볶은 돼지고기 요리.

눈 위에서 자라 영양이 풍부하다고 알려진 진귀한 채소나 약초를 활용해 만든 건강한 요리이다.

특정 지역에서 생산된 품질 토마토나 식재료를 활용하여 신선하게 조리해 낸 요리이다.

식재료를 사용하여 차려낸 상차림이나 요리.

빠르게 볶아 만든 매콤한 돼지고기 요리.

금실 품종의 딸기로, 단단한 과육과 진한 향이 특징인 과일.

일반 애호박보다 길쭉한 형태를 가진 채소 식재료.

진귀하고 풍성한 재료를 사용하여 화려하고 푸짐하게 차려낸 잔치 음식이나 고급 요리이다.

김을 바삭하게 구워 잘게 부순 가루로, 주로 주먹밥이나 국물 요리의 고명 등으로 사용되는 식품이다.

잘게 부순 김가루와 담백한 참치를 함께 버무려 만든 음식으로, 고소하고 짭조름한 맛이 특징이다.

구운 김을 간장 양념에 살짝 찍거나 무쳐서 만든 음식으로, 간장의 가 더해진 반찬이다.

김을 간장에 양념해 만든 자반

김에 달걀을 더해 만든 음식

달걀물에 김을 올려 돌돌 말아 익혀낸 요리로, 부드러운 달걀과 김의 고소한 향이 어우러진 반찬이다.

김을 주재료로 하여 바삭하게 구워내거나 튀겨 만든 과자로, 짭조름하고 고소한 맛의 간식이다.

김에 기름을 바르고 소금을 뿌려 살짝 구워낸 음식.

삶은 국수에 고소한 김가루를 듬뿍 올려 비벼 먹거나 육수와 함께 즐기는 면 요리이다.

맑은 떡국에 굴과 김을 넣어 끓여낸 국물 요리로, 바다의 와 쫄깃한 떡의 식감이 조화롭다.

김을 적당한 크기로 뜯어 간장, 참기름 등의 양념으로 버무려 만든 채소류 반찬이다.

구운 김을 부수어 차가운 양념 국물에 띄워 먹는 요리로, 여름철에 시원하게 즐기는 별미이다.

달걀물에 고소한 김을 더해 말아낸 달걀말이로, 김의 향긋한 가 돋보이는 요리이다.

김과 향긋한 달래를 함께 양념에 무쳐낸 음식으로, 봄철 입맛을 돋우는 반찬이다.

부드러운 두부에 김을 곁들이거나 함께 조리하여 담백하게 즐기는 건강식 요리이다.

두부를 김으로 말아 만든 음식

가래떡을 얇게 썰어 넣은 국에 김가루를 듬뿍 고명으로 올려 끓여낸 한국의 전통 국물 요리이다.

떡과 만두를 넣고 끓인 국에 고소한 김가루를 얹어 를 더한 든든한 한 끼 식사이다.

길게 자른 김으로 두부를 감싸거나 띠를 두른 요리로, 모양이 정갈하고 담백한 맛이 특징이다.

라면에 김을 고명으로 얹거나 함께 끓여낸 면 요리.

라이스페이퍼에 김과 각종 채소 등의 재료를 넣고 돌돌 말아 만든 롤 요리로, 쫄깃한 식감이 특징이다.

식빵 사이에 김을 넣거나 빵을 김으로 감싸 구워낸 토스트로, 독특한 고소함을 즐길 수 있는 간식이다.

김 위에 양념한 밥과 각종 재료를 올려 원뿔 모양으로 손으로 직접 말아 먹는 일본식 김초밥이다.