BeDar Wiki Food #665ကွိုလ်တူဂီဂျွတ်ဘဲကာ ပြည်ကြီးငါးကို အိုးတွင်ဆားနှင့်အလွှာချ၊ ၂–၃ လအချဉ်ဖော်။ ဆေးပြီးငရုတ်မှုန့်၊ နှမ်း၊ နှမ်းဆီနှင့်ရော။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်မစပ်သောအပူချိန်အေးသောချက်ပြုတ်နည်းအချဉ်မူရင်းကိုရီးယားအမည်꼴뚜기젓BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာဂါလ်ချီဂျွတ်ဓားငါးကို တစ်ကောင်လုံးဆားနယ် ၂–၃ လ — ပင်မအသုံးပြုသည် ကင်မ်ချီ။ ကာလ်ချီ-ဆော့ချော့ (အတွင်းသာ) သည် ထမင်းနှင့်တွဲစားရေပန်းစား။နာဂျီဂျွတ်ဂျော့ဂယ် သည် ဆားနယ်အချဉ်ဖော်ထားသောပင်လယ်စာ၊ ဟင်းခတ် သို့မဟုတ် စားပွဲတင်ဟင်းအဖြစ်အသုံးပြု။ နက်ဂျီ-ဂျော့ သည် ဆားနယ်ဘဝဲ — ပျော့သိ။
