BeDar Wiki Food #703မုန်လာဥဖြူကင်ချီမုန်လာဥနီကို တုံးတုံးဖြတ်၊ ဆားနယ်၊ ငရုတ်မှုန့်၊ ကြက်သွန်မြိတ်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ ဆားနယ်ပုစွန်နှင့်ရော။ ဆိုလ်လုံတန်း ၏မရှိမဖြစ်ဟင်း။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်စပ်သောအပူချိန်အေးသောချက်ပြုတ်နည်းအချဉ်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းကြက်သွန်ဖြူမူရင်းကိုရီးယားအမည်깍두기BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာကင်ချီကိုရီးယားဆလပ်ရွက်ကို အမြစ်ပါအလုံးကို ဆားရည်တွင်စိမ်၊ ဟင်းခတ်။ ခါး၊ ရနံ့မွှေး — 'ဂျင်းဆင်းကင်မ်ချိ' ဟုခေါ်။ မြောက်ပိုင်းချောလလာတွင်ကြိုက်နှစ်သက်။နှမ်းရွက်ကင်ချီပါရီလာအရွက်ကို ၂–၃ ရက်ဆားနယ်၊ ဟင်းခတ်နှင့်အလွှာများ၊ အသက်ဝင်စေ။ ငါးပိရည်ဖြင့်ဟင်းခတ် — နွေနှောင်းရနံ့မွှေးအရသာ။
