ဆန်မုန့်ပေါင်း
ဆီရူးတုတ်: စိမ်ထမင်း သို့မဟုတ် ကောက်ညှင်းကိုကြိတ်၊ ပဲ/ပဲနီ/ခြောက်ဖရုံ/မုန်လာဥနီအချောင်း/ခြောက်ဖနီနှင့်အလွှာများပြုလုပ်၊ ဆီရူးတွင်ပေါင်း။ ပွဲတော်များတွင်မပါမဖြစ်၊ အိမ်နီးနားများနှင့်ဝေမျှ။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
ပြောင်းဖူးနှင့်ပဲနီလေးဆန်မုန့်ကောက်ညှင်းပင်အနှစ်ပြုတ်၊ ပဲနီမှုန့်လူး — ကလေး၏ ၁၀၀ ရက်မြောက် သို့မဟုတ် ပထမနှစ်ပတ်လည်တွင်အမြဲတင်ပေး။ အနီရောင်က မကောင်းမှုကိုဖယ်ပြီးကျန်းမာရေးယူဆောင်လာသည်ဟုယုံကြည်။
တောရှောက်ဆန်မုန့်ပြုတ်ထား ပင်စိမ်းမြက် ပါသောဆန်ကိတ် — ဆွဲဆောင်သောရနံ့နှင့်အစိမ်းရောင်။ ဆုတ်ဂဲတုတ်၊ ကျုံဒန်၊ ဆော့လ်ဂီ၊ သို့မဟုတ် အင်ဂျုံလ်မီ အဖြစ်ပြုလုပ်။