BeDar Wiki Food #682မိုဒွမ်ဟွဲအမျိုးမျိုးသောအစိမ်းငါးပန်းကန် — ပင်လယ်ဘရင်မ်ငါး၊ ကျောက်ငါး၊ ဖလောင်ဒါငါး။ ရှာလကာ-ဂိုချုဂျန် နှင့်တင်ပေး — ရောင်စုံပြီးအရသာစုံ။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်စပ်သောအပူချိန်အေးသောချက်ပြုတ်နည်းအစိမ်းအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းငါးမူရင်းကိုရီးယားအမည်모둠회BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာမျောလ်ချီဟွဲဦးခေါင်းနှင့်ဝမ်းတွင်းသားဖယ်ထားသော အစိမ်းငံပြာရည်ငါးငယ်။ နူးညံ့၊ အစေ့ဆန်၊ အရသာချို — နွေဦးနှင့်ဆောင်းဦးတွင်အကောင်းဆုံး။မွန်းနော်ဆမ်ဟပ်အခွံခွာသာသာပြုတ်ထားသောဘဝဲ၊ အချဉ်ဖော်စကိတ်ငါး၊ ပြုတ်ဝက်သားလှီးကို အဖြူကင်မ်ချိ သို့မဟုတ် အချဉ်ထည့်ထားသောပယ်ရီလာအရွက်တွင်ထည့်စား။
