BeDar Wiki Food #457မီမေလ်မုက်သုပ်ဘတ်ဝီတ် ဂျယ်လီကို ဂုံ့ဘီ ကင်ချီ၊ ဆားရည်၊ သကြား၊ နှမ်းဆီ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ရော၊ ရေညှိ ဖြင့်အပေါ်က။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်မစပ်သောအပူချိန်အေးသောချက်ပြုတ်နည်းသုပ်သောအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းကြက်သွန်ဖြူမူရင်းကိုရီးယားအမည်메밀묵무침BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာမီမေလ်ရွက်သုပ်ပျိုပျို နုသော ဘတ်ဝီတ် ရွက်ကို ပြုတ်၊ စစ်၊ ဆော့စ်နှင့် နှမ်းဆီနှင့်ရော။ သွေးတိုးခြင်းကို ကြို တင်ကာကွယ်ဖို့ ကူညီ။မုန်လာဥဖြူခြောက်သုပ်ခြောက်ထား ဖျတ်ထား မုန်လာဥကို စိုထား၊ စစ်၊ ဆားရည်တွင် မာရီနိတ်၊ ငရုပ်ပိုက်ဆုံနှင့်ရော။ တစ်ခါတစ်ရံ ခြောက်ထား ငရုပ်ပင်အရွက်နှင့်ရော။
