BeDar Wiki Food #520ဒိုရီဘန်ဘန်ရေချိုငါးငယ်များကို ဒယ်အိုးတွင်စီထား၊ ကြော်ပြီး စပ်သောဆော့စ်နှင့်ပြုတ်သည်။ အော့ချွန် (မြောက်ပိုင်းချုံချောင်) ဟင်း — အရသာရှိ၍ ကြွပ်။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်စပ်သောအပူချိန်နွေးသောချက်ပြုတ်နည်းဆီကြော်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းငါးမူရင်းကိုရီးယားအမည်도리뱅뱅BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာဒိုရူမုက်ဂူအီဆဲလ်ဖင် သဲငါးကို ဆော့စ်သုတ်၍ကင်သည်။ ၃၀ မိနစ်ကြိုဆားနယ်ထားလျှင် အသားကြပ်တင်းပြီး ငါးနံ့ပျောက်သည်။ဒိုမီဂူအီစနက်ပါ ငါးကို နှမ်းဆီသုတ်ပြီး ဂရစ်ပေါ်တွင်ကင်သည်။ စောလွန်းစွာမလှန်ပါနှင့် — တစ်ဖက်ကောင်းစွာကျက်ပြီးမှလှန် – အရေပြားမစုတ်ပြတ်စေရန်။
