အယ်ဟိုဘက်ဂျီဂယ်
အမဲသား ပြုတ်ပြီး ရေတွင် ပြုတ်၊ ဆားသွင်း ပုစွန်နှင့် အရသာ၊ ဇူခီနီ၊ အနီရောင် ငရုတ်ပင်၊ ကြက်သွန် နှင်းနှင့်အတူ။ ဂုံ၏ အသား သို့ မိုးယွန်းသား အမဲသား အစား ပြုလုပ်နိုင်။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
ဆီရယ်ဂီဒွန်းဂျန်ဂျီဂျင်ပြုတ်ထား ခြောက်ထား မုန်လာဥရွက်ကို ဒိုနျောင်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ပင် နှင်းနှင့်အတူ ရော၊ အင်ချောဗီ ဟင်းရည်တွင် ပြုတ်။ ရိုးရိုးနှင့် မြိမြိ ကျေးလက် အရသာ။
ယန်ပွန်းကင်မ်ချီဂျီဂယ်ချဥ်သော ကင်ချီ၊ ဝက်၊ တိုဖူ၊ ပိန်းငုပ်ပင်ကို ယာင်ပုံ တွင် ပြုတ်ထား — ပြားသော လက်ကိုင် မရှိ ပန်းကန်၊ များသောအားဖြင့် အလူမီနီယမ် အိုးတွင်။