ယန်ပွန်းကင်မ်ချီဂျီဂယ်
ချဥ်သော ကင်ချီ၊ ဝက်၊ တိုဖူ၊ ပိန်းငုပ်ပင်ကို ယာင်ပုံ တွင် ပြုတ်ထား — ပြားသော လက်ကိုင် မရှိ ပန်းကန်၊ များသောအားဖြင့် အလူမီနီယမ် အိုးတွင်။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
အယ်ဟိုဘက်ဂျီဂယ်အမဲသား ပြုတ်ပြီး ရေတွင် ပြုတ်၊ ဆားသွင်း ပုစွန်နှင့် အရသာ၊ ဇူခီနီ၊ အနီရောင် ငရုတ်ပင်၊ ကြက်သွန် နှင်းနှင့်အတူ။ ဂုံ၏ အသား သို့ မိုးယွန်းသား အမဲသား အစား ပြုလုပ်နိုင်။
အိုဘွန်ဂျာဂီတုတ်ပဲဂီအိုဘုံ့ဂျာဂိ၊ ဂျေဂျူ ရေတိမ် ပိုက်စား၊ ပင်လယ်စာနှင့်အတူ မြေအိုးတွင် ပြုတ်။ မြိမြိ သို့သော် ပျော့ပျော့ စပ်။