BeDar Wiki Food #396မြောင်ထယ်ဂျိုရင်းပိုလက်ငါး ပြန့်ပြန့်များကို အရသာထည့်ပြီး ဖြည်းဖြည်းပြုတ်။ အမဲသား သို့ ဝက်သား ထည့်နိုင်။ စပ်သော စွပ်ပြုတ်က ပိုလက်ငါး လတ်ဆတ်နှင့်တွဲ။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်စပ်သောအပူချိန်ပူသောချက်ပြုတ်နည်းအချဉ်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဝက်သား, အမဲသားမူရင်းကိုရီးယားအမည်명태조림BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာမယ်ချူရီအာလ်ဂျန်းဂျိုရင်းပြုတ်ထား ခွံချွတ်ထား ငုံကြိ ဥများကို ဆားရည်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ သကြား၊ ရေနှင့်အတူ ပြုတ် — နေ့စဉ်အသာဟင်း။မူဂွန်းဂျီဂိုဒွန်းအိုဂျိုရင်းဆားဒင်း နှင့် အသက်ပါ ကင်ချီကို စပ်သော အရသာဆားနှင့်အတူ ပြုတ်။ နုသော အသား နှင့် အသက်ပါ ကင်ချီက အရသာ နက်ရှိုင်းကြွယ်ဝ။
