ကမာကောင်ကြော်
ကမာသားကို ဂျုံမှုန့်နှင့်ဥရော၊ ဒယ်ကြော်၊ ရှာလကာပဲငံပြာရည်နှင့်တင်ပေး။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
ငရုတ်သီးကြော်အစေ့ဖယ်ထားသောငရုတ်ထဲ ဟင်းခတ်ထားသောကြိတ်အမဲသား-တို့ဟူးထည့်၊ ဂျုံမှုန့်-ဥရော၊ ဒယ်ကြော်။ လန်းဆန်းသောစပ်အရသာ။
ရေညှိခေါက်ဆွဲကြော်ပြုတ်ထားသောမှန်ခေါက်ဆွဲ၊ မုန်လာဥနီ၊ ကြက်သွန်နီကြော်ကို လေးပိုင်းပိုင်းထားသော ပင်လယ်ရေညှိ (ဂင်) တွင်ထုပ်၊ ဂျုံမှုန့်လူး၊ ဆီကြော်။ တော့ပုံ့ကီ နှင့်များသောအားဖြင့်တွဲ — အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက်အဆာပြေ။