生姜茶

粳米、糯米、玄米、大麦、大豆、薏米等谷物蒸熟晒干，放入锅中炒熟后研磨成粉。放入白糖、冰块和水调和均匀即可，味道香浓且具有饱腹感，可作为代餐饮。

桂皮和生姜煮水，加入砂糖和蜂蜜，冷却后饮用。饮用时可加入泡制好的柿饼和松籽。