ဟိုဘတ်ဂျွန်း

ရှည်ဖြတ်ထားသောကြက်သွန်မြိတ်၊ ပြည်ကြီးငါး၊ ပုစွန်၊ ပင်လယ်ဂုံးအသား၊ ကမာသားကို ဂျုံမှုန့်အနှစ်တွင်ရော၊ ဒယ်ကြော်၊ ရှာလကာပဲငံပြာရည်နှင့်တင်ပေး။

ဓားငါးကို တစ်ကောင်လုံးဆားနယ် ၂–၃ လ — ပင်မအသုံးပြုသည် ကင်မ်ချီ။ ကာလ်ချီ-ဆော့ချော့ (အတွင်းသာ) သည် ထမင်းနှင့်တွဲစားရေပန်းစား။