ချမ်းနာမူးလ်

ပြုတ်ထား ဝါးကြိမ်အပင်စွေကို လှီး၊ အမဲသား၊ မှို၊ ပါးစလီပင်၊ အစိမ်းရောင် ငရုပ်နှင့်အတူ ပြောင်းကြော်၊ ရှာလကာ ဆားရည်ဖြင့်လောင်း။

တောရိုင်း တောင်ပေါ် ဒိုင်ခွာ၊ အရသာနှင့် ရနံ့ ဆုံးဖြတ်ချက် — ဆုပ် သို့ နာမူ။ ပပ်ပခါးအတွက် ပြုတ်၊ မစ်အရသာထည့်ပါ သို့ ပြောင်းကြော်။