BeDar Wiki Food #674ဂျွန်းဘုတ်ဂျန်ဂုံးခွံ (အဘာလုံ) ကို ပဲငံပြာရည်နှင့်ကြက်သွန်မြိတ်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်းနှင့်ပြုတ်။ အရသာရှိ၍နူးညံ့ — နွေတွင်လတ်ဆတ်သောဂုံးခွံစားနည်း။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်မစပ်သောအပူချိန်အေးသောချက်ပြုတ်နည်းအချဉ်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းကြက်သွန်ဖြူမူရင်းကိုရီးယားအမည်전복장BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာအိုဂျင်းအော်ဂျွတ်ပါးပါးဖြတ်ထားသောပြည်ကြီးငါးကို ဆားနယ်ပြုပြင်။ ဆားနယ်ပြီးပျော့သိ — ရေပန်းအစားသုံး ဂျော့ဂယ်။ဂျွတ်ဂါလ်ဆားနယ်အချဉ်ဖော်ထားသောပင်လယ်စာ၊ ဟင်းခတ် သို့မဟုတ် စားပွဲတင်ဟင်းအသုံးပြု။ မြောင်ရန်-ဂျော့၊ ပြည်ကြီးငါး ဂျော့ဂယ်၊ ဂူးလ်-ဂျော့ သည် ကိုရီးယား၏ရေပန်းအစားသုံး ဂျော့ဂယ် များ။
