အူဆမ်ဂယော့ပ်ဆွတ်ဂျူဘို့ကွန်း
အူဆမ်ဂျောပ်: ရင်ဘတ်မှ အောက် ဝမ်းအထိ အလွှာ အဆီ နှင့် အသား ပါသော အမဲသား။ ပဲတောင့်၊ ဆား၊ ငရုတ်ပင်၊ ဂုံ ဆော့စ်နှင့်အတူ ပြုတ်။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
အိုဂျင်အိုချယ်ဘို့ကွန်းအိုဂျင်းခို-ချဲ (ဂျင်မိချဲ): သကြား နှင့် ဆားနှင့်အတူ ခြောက်ထား၊ ပါးပါးခြုပ်ထား မိုးယွန်းသား။ ဂိုချုဂျန် ဆော့စ်ကို ဆီတွင် ပြုတ်၊ ပြီးနောက် ပါးပါးခြုပ်ထား မိုးယွန်းသား ပြုတ်။
ဂျန်းမျောလ်ချီဘို့ကွန်းပျိုပျို အင်ချောဗီကို ငါးနံ့ ဖျောက်ဖို့ ပြုတ်၊ ပြီးနောက် ပျော့ပျော့ ရှုလီး၊ ပင်လယ်ရံ ဆား၊ သကြားနှင့်အတူ။ ဇုံဇုံ၊ ချို၊ ကယ်လ်ဆီယမ်ဆေးပိုင်း။