ငါးကြင်းနှင့်လိပ်ဟင်းရည်
ပင်လယ်ရံ ဆား ဂုံ သို့ ပျော့သော ဆေး ပိုက်ဆုံကို ကြက်နှင့်အတူ ပြုတ်။ မိုးယွန်းသား၊ အမဲသား၊ ဂုံး၊ ပင်လယ်ပိုက်စား ထည့်နိုင် — လူကြိုက်များ စွမ်းအား-ပေါက်ပြောက် အစား။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
အမဲနံရိုးကြီးဟင်းရည်ကြီးသော နွား ဘောတံတား (ဝန်ဂယ်ဘီ) ပျော့သည်အထိ ပြုတ်၊ အစိမ်း ကြက်သွန် နှင့် ဆားနှင့် ပြုလုပ်။ ပျော့ပျော့ ဟင်းရည် နှင့် ဘောတံတား ပျော့ပျော့ ဝါးကြားရန် ပျော့သော။
အမဲနံရိုးနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းရည်အမဲသား ဘောတံတား ဟင်းရည် ဦးဂယ်အိုဂျီ နှင့် ဒိုနျောင်နှင့်အတူ။ ဦးဂယ်အိုဂျီ (ပြင်ပ အရွက်) အမျှင်ဓာတ်မြင့်နှင့် ပိုက်ဆုံ ပြုပြုပြင်ပြင် ထောက်ပံ့။