အမဲနံရိုးနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းရည်
အမဲသား ဘောတံတား ဟင်းရည် ဦးဂယ်အိုဂျီ နှင့် ဒိုနျောင်နှင့်အတူ။ ဦးဂယ်အိုဂျီ (ပြင်ပ အရွက်) အမျှင်ဓာတ်မြင့်နှင့် ပိုက်ဆုံ ပြုပြုပြင်ပြင် ထောက်ပံ့။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
ငါးကြင်းနှင့်လိပ်ဟင်းရည်ပင်လယ်ရံ ဆား ဂုံ သို့ ပျော့သော ဆေး ပိုက်ဆုံကို ကြက်နှင့်အတူ ပြုတ်။ မိုးယွန်းသား၊ အမဲသား၊ ဂုံး၊ ပင်လယ်ပိုက်စား ထည့်နိုင် — လူကြိုက်များ စွမ်းအား-ပေါက်ပြောက် အစား။
ကျောက်ငါးဟင်းရည်စပ်သန့်ရှင်းသော ကျောက်ငါးကို တုံးတုံးခြုပ်ထား၊ အရသာအဆာ နှင့် ဟင်းသီးနှင့်အတူ စပ်သော ပြုတ်။ အဆီသည် မြိမြိ ဟင်းရည် ပြုလုပ် — အရက်နှင့်အတူ စားရန် လူကြိုက်များ။