အာဟာရကြက်သွန်မြိတ်ကင်မ်ချီ

ဆလတ်ကို လက်နှင့်ဖျတ်၊ ငရုပ်ပိုက်ဆုံ၊ ကြက်သွန်စိမ်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ သကြား၊ ဆားရည်၊ နှမ်းဆီနှင့်အသာရော။ အသားနှင့်အကောင်းဆုံး။

ပါးပါးထား သခွားသီးကို သကြားနှင့် ရှာလကာရည်နှင့်အေး။ ဆူးပါ သခွားသီးက ကြွေသွား ဆန်းသော အပိုဆောင်း။