BeDar Wiki Food #463ဆလတ်ရွက်ကင်မ်ချီဆလတ်ကို လက်နှင့်ဖျတ်၊ ငရုပ်ပိုက်ဆုံ၊ ကြက်သွန်စိမ်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ သကြား၊ ဆားရည်၊ နှမ်းဆီနှင့်အသာရော။ အသားနှင့်အကောင်းဆုံး။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်မစပ်သောအပူချိန်ပုံမှန်အပူချိန်ချက်ပြုတ်နည်းသုပ်သောအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းကြက်သွန်ဖြူမူရင်းကိုရီးယားအမည်상추겉절이BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာငါးပိုလော့ခြောက်သုပ်ဘုဂျော (ခြောက်ထား ပိုလက်) တာ ဝါသနာ ဆုပ်အရာ။ ဖျတ်ထား ဘုဂျောကို အသာ ဆေး၊ စစ်၊ ဂိုချုဂျန် ဆော့စ်နှင့်ရော။အာဟာရကြက်သွန်မြိတ်ကင်မ်ချီအာဟာရကြွယ်ဝ ပိန်းငုပ်ပင်ကို ငရုပ်ပိုက်ဆုံ၊ ဆားငရုပ်ငါးအရည်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ နှမ်းဆီ၊ နှမ်းနှင့်အတူ။ ကင်ထား ချာဒိုလ်ဘဲဂီ နှင့်တွဲ။
