BeDar Wiki Food #462ငါးပိုလော့ခြောက်သုပ်ဘုဂျော (ခြောက်ထား ပိုလက်) တာ ဝါသနာ ဆုပ်အရာ။ ဖျတ်ထား ဘုဂျောကို အသာ ဆေး၊ စစ်၊ ဂိုချုဂျန် ဆော့စ်နှင့်ရော။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်စပ်သောအပူချိန်ပုံမှန်အပူချိန်ချက်ပြုတ်နည်းသုပ်သောအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းငါးမူရင်းကိုရီးယားအမည်북어채무침BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာကြက်သွန်မြိတ်သုပ်ပိန်းငုပ်ပင်ကို ငရုပ်ပိုက်ဆုံ၊ ကြက်သွန်စိမ်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဆားငရုပ်ငါးအရည်နှင့်အတူ။ မြက်နံ့မလာဖို့ အသာရော။ဆလတ်ရွက်ကင်မ်ချီဆလတ်ကို လက်နှင့်ဖျတ်၊ ငရုပ်ပိုက်ဆုံ၊ ကြက်သွန်စိမ်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ သကြား၊ ဆားရည်၊ နှမ်းဆီနှင့်အသာရော။ အသားနှင့်အကောင်းဆုံး။
