ဆောင်းဖြောင်း
ချူဆော့ ဆန်ကိတ်: တိုဆန်မှုန့်ကို ပူသောရေဖြင့်နယ်၊ နှမ်း၊ သစ်အူခွေ၊ သို့မဟုတ် ပဲဖြည့်၊ ပုံစံ၊ ထင်းရှူးအရွက်ပေါ်တွင်ပေါင်း — ထို့ကြောင့် ဆုံပျုံ (ထင်းရှူးဆန်ကိတ်) ဟုခေါ်။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
ဆန်မုန့်အဖြူဆန်မှုန့်ကို သကြားရေနှင့်ရော၊ ဆန်ခါ၊ မစားသုံးခြင်းမှုန့်မပါပေါင်း။ စင်ကြယ်မှုကိုညွှန်းသောအဖြူရောင် — ကလေး၏ ၁၀၀ ရက်နှင့်ပထမနှစ်ပတ်လည်တွင်ရိုးရာအတိုင်းပြုလုပ်။
ပြောင်းဖူးနှင့်ပဲနီလေးဆန်မုန့်ကောက်ညှင်းပင်အနှစ်ပြုတ်၊ ပဲနီမှုန့်လူး — ကလေး၏ ၁၀၀ ရက်မြောက် သို့မဟုတ် ပထမနှစ်ပတ်လည်တွင်အမြဲတင်ပေး။ အနီရောင်က မကောင်းမှုကိုဖယ်ပြီးကျန်းမာရေးယူဆောင်လာသည်ဟုယုံကြည်။