ဆန်မုန့်အဖြူ
ဆန်မှုန့်ကို သကြားရေနှင့်ရော၊ ဆန်ခါ၊ မစားသုံးခြင်းမှုန့်မပါပေါင်း။ စင်ကြယ်မှုကိုညွှန်းသောအဖြူရောင် — ကလေး၏ ၁၀၀ ရက်နှင့်ပထမနှစ်ပတ်လည်တွင်ရိုးရာအတိုင်းပြုလုပ်။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
သက်တန့်ဆန်မုန့်ဂါဒီးနီးယားပန်း၊ ပင်စိမ်းမြက်၊ သို့မဟုတ် ဆော့ဂီမှိုဖြင့်ဆန်မှုန့်ကိုအရောင်ပေး၊ အရောင်အလွှာများဖြင့်ပေါင်း။ သက်တံ့ပုံအသွင်ဖြင့်အမည် — ပထမနှစ်ပတ်လည်တွင်တင်ပေး။
ဆောင်းဖြောင်းချူဆော့ ဆန်ကိတ်: တိုဆန်မှုန့်ကို ပူသောရေဖြင့်နယ်၊ နှမ်း၊ သစ်အူခွေ၊ သို့မဟုတ် ပဲဖြည့်၊ ပုံစံ၊ ထင်းရှူးအရွက်ပေါ်တွင်ပေါင်း — ထို့ကြောင့် ဆုံပျုံ (ထင်းရှူးဆန်ကိတ်) ဟုခေါ်။