ခေါက်ဆွဲသုပ်စပ်
ပြုတ်ထားသော ခေါက်ဆွဲတွင် သခွားသီး၊ ပါးစလီ၊ ပေရီလာရွက်နှင့် ဥ ပါသော ချို-ချဉ်သော ဂိုချုဂျန် သို့ ပင်လယ်ရံ ဆား။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
မှိုခေါက်ဆွဲဟင်းရည်တွင် ကာဂုက်ဆူ၊ မှိုအမျိုးမျိုး — ရှီတာကီ၊ ခလုပ်၊ အီနိုဂျီ၊ ဂုံ — နှင့် ဟင်းသီး။ ငရုတ်အရသာဖြင့် စပ်စေနိုင်။
ခေါက်ဆွဲအေးသုပ်စပ်ဘတ်ဝီတ် ခေါက်ဆွဲ ပြုတ်၍ အေးသော ရေတွင် ဆေး၊ စစ်၊ ပြီးနောက် ပါးပါးလှီးထားသော အမဲသား သို့ မိုးယွန်းသား စားလက်စရှိ၊ မုန်လာဥ၊ သခွားသီး၊ ပြုတ်ထား ဥ ပါ၍ ဂိုချုဂျန် ဆော့စ်နှင့် ရော။ အေး။