BeDar Wiki Food #459မုန်လာဥဖြူလိပ်ရှာလကာရည် ထား လှီးထား မုန်လာဥကို သခွားသီး၊ မုန်လာဥနီ၊ ရှီတာကီ၊ အသား၏ပတ်ပတ်လည်တွင်ပတ်။ ကောက်ထမင်း မုန့်ညက်နှင့် ဆား-ရေ ဆော့စ်နှင့်တင်ဆက်။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်မစပ်သောအပူချိန်အေးသောချက်ပြုတ်နည်းသုပ်သောအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအမဲသားမူရင်းကိုရီးယားအမည်무말이강회BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာမုန်လာဥဖြူခြောက်သုပ်ခြောက်ထား ဖျတ်ထား မုန်လာဥကို စိုထား၊ စစ်၊ ဆားရည်တွင် မာရီနိတ်၊ ငရုပ်ပိုက်ဆုံနှင့်ရော။ တစ်ခါတစ်ရံ ခြောက်ထား ငရုပ်ပင်အရွက်နှင့်ရော။မုန်လာဥဖြူသုပ်ချို-ပြာ ပါးပါးထား မုန်လာဥကို ရှာလကာရည်၊ သကြား၊ ငရုပ်ပိုက်ဆုံနှင့်အတူ။ အဖြူ ဗားရှင်းက ငရုပ်ဖျောက်။
