ဒဲဟာနဲချဲ
တရားရုံးအစား: နွေးထား ပုစွန်ကြီးကို ခွံချွတ်ပြီး တစ်ဝက်ဖြတ်၊ အမဲသား ပြန့်ပြန့်များ၊ ဝါးကြိမ်အပင်စွေ၊ သခွားသီးနှင့်အေး၊ ထင်းရှူးစေ့ ဆော့စ်ဖြင့်လောင်း။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
နဲငီးနာမူးလ်ပြုတ်ထား ကြက်ဥရွက်ကို ဆားရည်၊ ဒိုဂျောင် သို့ ဂိုချုဂျန်၊ ကြက်သွန်စိမ်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ နှမ်း၊ နှမ်းဆီနှင့်ရော။ နွေဦးပိုင်း စားလို စိတ်တိုက်တွန်း။
ဒိုရာဂျီနာမူးလ်အခွံချွတ်ထား ခေါင်းလောင်းပန်း အမြစ်ကို ဖျတ်၊ ပပ်ပခါးကို ပယ်ဖို့ ဆားနှင့်ပွတ်ပြီး၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် နှမ်းနှင့်အတူ ပြောင်းကြော်။ သန့်ရှင်း၊ အသာ ပပ်ပခါး — စားလို စိတ်ဖျော်။