ကိုရီဂျင်း
နွားအမြီးကို မုန်လာဥ၊ မုန်လာဥနီ၊ ရှီတာကီ၊ စမုံနှင့်အတူ ပင်လယ်ရံ ဆားနှင့်အတူ ပျော့သည်အထိ ပြုတ်။ ပျော့ပျော့ အရိုး အသား နှင့် နက်နဲသော အရသာ ထွန်းကား။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
ဂူးလ်ဘိုဆမ်လတ်ဆတ်သော အပူပိုက်ပါ နှင့် ပြုတ်ထား ဝက်ကို ဆားသွင်း ဂိုဘီ တွင် စပ်သော မုန်လာဥ ပင်လယ်ရံ ဆားနှင့်အတူ ဆုပ်။ အသားကို ဆားသွင်း ပုစွန်တွင် နှစ်၊ ဂိုဘီ သို့ ဘော်ဆုံ့ ကင်ချီတွင် ဆုပ်။
ကုတ်ဂယ်ဂျင်းပိုက်ဆုံ အရသာ အပြာရောင် ပုခလယ်ပိုး၊ တစ်ကောင်လုံး သို့ ပြန့်ပြန့်များ။ ရွေးချယ်စရာအားဖြင့် မုန်လာဥ၊ ပဲတောင့်၊ ပါးစလီပင်နှင့်အတူ ပိုက်ဆုံ။