ဂူးလ်ဘိုဆမ်

လတ်ဆတ်သော အပူပိုက်ပါ နှင့် ပြုတ်ထား ဝက်ကို ဆားသွင်း ဂိုဘီ တွင် စပ်သော မုန်လာဥ ပင်လယ်ရံ ဆားနှင့်အတူ ဆုပ်။ အသားကို ဆားသွင်း ပုစွန်တွင် နှစ်၊ ဂိုဘီ သို့ ဘော်ဆုံ့ ကင်ချီတွင် ဆုပ်။