ဂူဂျော်လ်ဖန်း
တရားရုံးအစား: 9 ပိုင်းသာ သေတ္တာတွင် 8 ရောင်စုံ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် အသား၊ ဂျုံ ပန်ကိတ်တွင် ဆုပ်၊ မုန်ညင်း-ရှာလကာ ဆော့စ်တွင် နှစ်။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
ဂွန်ဒူရယ်နာမူးလ်ဆိုးဖျပ်ပင်ကို ပြုတ်ပြီး ဆားရည်၊ ကြက်သွန်စိမ်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ နှမ်းဆီ၊ နှမ်းနှင့်ရော — နုသော၊ ထူးခြားသော ရနံ့။ ဒရိုက်ထား သို့ ဆုပ်အဖြစ်လည်း ပြုလုပ်။
ကတ်နစ်ဆွန်းမူချင်ပြုတ်ပြီး ဖျတ်ထား ပေရီလာ ရွက်ကို ဆားရည်၊ ဆား၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ပေရီလာ ဆီ၊ ကြက်သွန်စိမ်းနှင့်ရော။ ရနံ့က ပထမ စားလို စိတ်တိုက်တွန်း။