ओजिङ्गअ गुई

एक टुक्रा हाँसको मासुलाई गोचुजाङ मा भिजाएर पोलिन्छ। असंतृप्त बोसोले समृद्ध — लोकप्रिय बल वर्द्धक।

चिराइएको, काटिएको स्क्विडलाई सोया वा गोचुजाङ मा मसलेर पोलिन्छ। उच्च टौरिनले थकान घटाउँछ, कम क्यालोरी।