BeDar Wiki Food #148အိုးခေါက်ဆွဲဖတ်ဟင်းရည်စူဂျေဘီကို ဂုံနှင့် ဟင်းသီးနှင့်အတူ ဟင်းရည်တွင် ပြုတ်ပြီး၊ မြေအိုးတွင် ပူပူ ထိန်းသိမ်း။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်မစပ်သောအပူချိန်ပူသောချက်ပြုတ်နည်းဟင်းရည်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဟင်းရည်မူရင်းကိုရီးယားအမည်항아리수제비BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာဟမ်ဟွန်းခေါက်ဆွဲအေးအာလူး သို့ ဖန်ထောပတ်သီး ပင်တိုင်နှင်းမှ ခေါက်ဆွဲ၊ ဆော့စ်ဖြင့် ရော၍ စပ်သော အစိမ်း ဖလောင်ဒါ သို့ မိုးယွန်းသား ထိပ်တွင်။ ဟိုနဲ့ မေြိုန် လို့လည်း ခေါ်။ပင်လယ်စာခေါက်ဆွဲဖတ်ဟင်းရည်လက်ဆွဲ ပြားသော မုန့်ညက်ကို ဂုံနှင့် ပုစွန် ပင်လယ်ဟင်းရည်တွင် အာလူး၊ ဇူခီနီနှင့်အတူ ပြုတ်။
