BeDar Wiki Food #406အူးအောင်းဂျိုရင်းပြုတ်ထား ဂေါ်ဘာအမြစ်ကို ဆားရည်၊ သကြား၊ ဟင်းချက်ရင်နှင့်အတူ ပြုတ်၊ ထို့နောက် နှမ်းဆီ၊ ရှလကာရည်၊ နှမ်းနှင့်ရော။ အသာဟင်း သို့ ဂျင်ဘပ်ဖြည့်။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်မစပ်သောအပူချိန်ပူသောအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းချက်ပြုတ်ဝိုင်မူရင်းကိုရီးယားအမည်우엉조림BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာအူးရော့ဂျိုရင်းကျောက်ငါးကို ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် အရသာဆားနှင့်အတူ ပြုတ်။ ချွန်ဂျောလ်နာ ခြောက်သော ကျောက်ငါးအသုံးပြု။ သန့်ရှင်းသော ငါးက စပ်သော စွပ်ပြုတ်ကို စုပ်ယူ — ထမင်းနှင့်ကောင်း။အွန်းဒဲဂူးဂျိုရင်းအသာ စပ်ထား အညိုသော ငါးကော့ဒ်ကို မုန်လာဥနှင့်အတူ ချိုသော ဆားရည်တွင် ပြုတ်။ နုသော နှင့် သန့်ရှင်း။
