ကြက်သွန်ဖြူပင်သုပ်
ကြက်သွန်ဖြူ ပန်း ပင်စည်ကို ပြုတ်ပြီး ငရုပ်ပိုက်ဆုံ၊ ဂိုချုဂျန်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ သကြား၊ ဆား၊ နှမ်းဆီ၊ နှမ်း၊ ရှ်ကြိုးနှင့်ရော။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
ဒူရုဗ်ချိုဟွဲပြုတ်ထား ဖားရှား ပင်ညွန့်ကို ရှာလကာရည် ဂိုချုဂျန်နှင့်အတူ။ နွေဦးပိုင်း ဖားရှား က 'တောင်ပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ ဘုရင်' — ပင်ပန်းခြင်းနှင့် နွေဦးပိုင်း ဖန် ပျောက်။
မီမေလ်ရွက်သုပ်ပျိုပျို နုသော ဘတ်ဝီတ် ရွက်ကို ပြုတ်၊ စစ်၊ ဆော့စ်နှင့် နှမ်းဆီနှင့်ရော။ သွေးတိုးခြင်းကို ကြို တင်ကာကွယ်ဖို့ ကူညီ။