ဂိုဂူမာမတ်တန်
ပါးပါးခြုပ်ထား အာလူး ကြက်သွန်နီနှင့် မုန်လာဥနီနှင့်အတူ ပြုတ်၊ မယ်ယွန်နိစ်နှင့် ငရုတ်ပင်နှင့်အတူ ပြုလုပ်။ ပျော့ပျော့ နှင့် မြိမြိ။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
ဂါဂျီဘုတ်ကွန်းအနည်းငယ် ဆားသွင်း ခရမ်းသီးကို ကြက်သွန် နှင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ နှင့် ပင်လယ်ရံ ဆားနှင့်အတူ ပြုတ်။ လွယ်ကူပြီး ဗီတာမင်ဆေးပိုင်း — ပင်ပန်းခြင်း ပြန် ပျောက်။
ဂွမ်ဂျန်အောဘုတ်ကွန်းသန့်ရှင်းသော ဟာဂ်ြှ ငါးကို ငရုတ်ပင် နှင်း၊ ပင်လယ်ရံ ဆား၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန် နှင်း၊ နှင့် ငရုတ်ပင်နှင့်အတူ ပြုတ်။ လူကြိုက်များ ဒရင်ခ်တင် အရသာ။