ဝက်အူချောင်းကြော်
ဝက်အူချောင်းကို ဆီ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တို့ဖြင့် ကြော်ထားသော ဟင်းလျာ။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
နံရိုးကင်နှပ်အယ်လ်အေ ယန်ညွမ် ဂါလ်ဘီ သည် အမဲနံရိုးသားကို အကြောနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အလျားလိုက် ပါးပါးလှီး၍ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွင် နှစ်ထားပြီး ကင်ထားသော ဟင်းမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု လော့စ်အိန်ဂျယ်လိစ် မြို့ရှိ ကိုရီးယားနိုင်ငံသားများထံမှ စတင်ပေါ်ပေါက်ခဲ့သောကြောင့် အယ်လ်အေ ဂါလ်ဘီ ဟု ခေါ်တွင်ကြသည်။
ကိုယ်တိုင်လုပ် ထမင်းကြော်ဖောက်သည်များက မိမိတို့ကိုယ်တိုင် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ရောစပ်ပြုလုပ်သော ကိုယ်တိုင်လုပ် ထမင်းကြော်။