ဆန်းမျောလ်ချီဂျိုရင်း
ပြုတ်ထား ငုံကြိ ဥများ နှင့် ပိန်သော အမဲသားကို ဆားရည်တွင် ပြုတ် — သာမန် အသာဟင်း။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
ဘွန်းအိုဂျိုရင်းကာ့ပ်ငါးကို လှီးထား မုန်လာဥအပေါ်တွင် အစိမ်းရောင် ငရုပ်၊ ကြက်သွန်စိမ်း၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ စပ်သော ဆော့စ်တွင် ပြုတ်။ အတွင်းတွင် အမဲသား ဖြည့်နိုင်။
ဆိုဂိုဂီ မယ်ချူရီအာလ် ဂျန်ဂျိုရင်းလတ်ဆတ် ဆားငရုပ်ငါးကို ဒိုဂျောင် နှင့် ဂိုချုဂျန် အရသာ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ငရုပ်၊ ကြက်သွန်စိမ်း၊ ခရစ်ဆန်သီမမ်းပန်းနှင့်အတူ ပြုတ်။ ခြောက်ထား မုန်လာဥအရွက် သို့ ဂုံ့ဘီ ထည့်နိုင်။ တောင်ပိုင်း ကမ်းရိုးတန်း အထူး။