ဖျောင်းအောဂျင်
ပိုမ်ဖရက်ကို ပိုက်ဆုံ၍ ပင်လယ်ရံ ဆား-ငရုတ်ပင် ဆော့စ်ဖြင့် ပက်၊ သို့ မုန်လာဥ ပါးပါးခြုပ်ထား ပေါ်တွင် ပိုက်ဆုံ။ ငါးနံ့ မရှိ ပျော့ပျော့ — အားလုံး ချစ်။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
မင်နောဂျင်ပင်လယ် ဘရင်မ်ကို တစ်ကောင်လုံး သို့ ပြန့်ပြန့်များ ပိုက်ဆုံ၍ အလှအပပါ။ ပင်လယ် ဘရင်မ်သည် နွေတွင် ထိပ်တန်း — ချစ်ခင်သော နွေ စွမ်းအား အစား။
ဘိုဆမ်ပြုတ်ထား ဝက်ကို ပါးပါးခြုပ်ထား ဆားသွင်း ဂိုဘီတွင် စပ်သော မုန်လာဥ ပင်လယ်ရံ ဆားနှင့်အတူ ဆုပ်။ ဆားသွင်း ပုစွန်တွင် နှစ်၊ ကင်ချီ သို့ ဘော်ဆုံ့ ကင်ချီ နှင့်အတူ စား။