BeDar Wiki Food #394တန်းကုန်းဂျိုရင်းတန်းကုန်းဂျိုရင်းအစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်မစပ်သောအပူချိန်ပူသောအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းကြက်သွန်ဖြူမူရင်းကိုရီးယားအမည်땅콩조림BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာဒူဘူဂျိုရင်းအသာ ပန်ကြော်ထား တိုဖူကို ဆားရည်၊ ငရုပ်ပိုက်ဆုံ၊ သကြား၊ ကြက်သွန်စိမ်း၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ ပြုတ် — အသာဟင်း။မယ်ချူရီအာလ်ဂျန်းဂျိုရင်းပြုတ်ထား ခွံချွတ်ထား ငုံကြိ ဥများကို ဆားရည်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ သကြား၊ ရေနှင့်အတူ ပြုတ် — နေ့စဉ်အသာဟင်း။