BeDar Wiki Food #5140ဟဲစာမ်မအော်င်ကေပင်လယ်မျှော့နှင့် ပင်လယ်နာနတ်သီးတို့ကို အတူတူတည်ခင်း၍ အစိမ်းစားရသော ပင်လယ်စာ အသားစိမ်းလွှာအစုံ။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်မစပ်သောအပူချိန်ပူသောအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းကြက်သွန်ဖြူမူရင်းကိုရီးယားအမည်해삼멍게BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာဟဲစာန်မူလ်ပာစဟ်တာပုစွန်၊ ကမာ စသည့် လတ်ဆတ်သော ပင်လယ်စာများထည့်ကာ ပြုလုပ်ထားသော အီတလီစတိုင် ခေါက်ဆွဲဟင်းလျာ။ဟဲစာမ်ဂျူစဟ်ပင်လယ်မျှော့ကို အရည်ညှစ်၍ဖြစ်စေ၊ ကြိတ်၍ဖြစ်စေ ပြုလုပ်ထားသော ဖျော်ရည်။
