BeDar Wiki Food #5128ဟဲမူလ်တိုမာတိုပာစဟ်တာခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကို အခြေခံ၍ ပင်လယ်စာများထည့်ထားသော ပါစတာ။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်မစပ်သောအပူချိန်ပူသောချက်ပြုတ်နည်းဟင်းရည်မူရင်းကိုရီးယားအမည်해물토마토파스타BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာဟဲမူလ်တိုမာတိုရိဂျိုဒိုပင်လယ်စာ ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ကာ ဆန်ကိုဆီသတ်ပြီး ဟင်းရည်ဖြင့်ချက်ထားသော အီတလီစတိုင် ရီဆိုတို။ဟဲမူလ်တဟ်က်ဘာဘ်အမျိုးမျိုးသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် မီးပြင်းပေါ်တွင် မြန်မြန်ကြော်ထားသောဟင်းလျာ။
