BeDar Wiki Food #12843နာနတ်သီးစောဖိစမူသီ၎င်းသည် နာနတ်သီးကို နို့နှင့် ရေခဲဖြင့် ကြိတ်ချေပြီး အေးမြချောမွေ့သော အချိုရည်ဖြစ်သည်။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်မစပ်သောအပူချိန်အေးသောချက်ပြုတ်နည်းဖျော်ရည်မူရင်းကိုရီးယားအမည်파인애플서프스무디BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာတော်ဖီနပ်ချောကလက်ချီပ်ဖရပ်ပေးစမူသီ၎င်းသည် ချောကလက်၊ တော်ဖီစေ့များနှင့် မြေပဲများကို နို့နှင့်ရေခဲဖြင့် ထုလုပ်ထားသည့် အေးမြချောမွေ့သော အချိုရည်ဖြစ်သည်။ဖာအီန်ကိုကိုခရပ်ရှ်စမူသီနာနတ်သီးနှင့် အုန်းသီးတို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဖျော်ရည်ကို ကြိတ်ချေပါ။
