BeDar Wiki Food #477ကြက်သွန်မြိတ်သုပ်ဖျတ်ထား ကြက်သွန်စိမ်းကို ဆားရည်၊ ငရုပ်ပိုက်ဆုံ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ နှမ်းဆီနှင့်အတူ။ ကင်ထား အသားနှင့်တင်ဆက်လေ့ရှိ။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်မစပ်သောအပူချိန်ပုံမှန်အပူချိန်ချက်ပြုတ်နည်းသုပ်သောအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းကြက်သွန်ဖြူမူရင်းကိုရီးယားအမည်파무침BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာရေညှိစိမ်းသုပ်ပါရဲ (ပင်လယ်ရေညှိအစိမ်း) ကို ဖျတ်ထား မုန်လာဥ၊ ဆားရည်၊ နှမ်းဆီ၊ နှမ်းဆားနှင့်ရော။ရေခူသုပ်အေးပြုတ်ထား ပင်လယ်ပိုးကို ဖျတ်ထား သစ်တော်သီးနှင့် သခွားသီးနှင့်အတူ မုန်ညင်း-ကြက်သွန်ဖြူ-ရှာလကာရည် ဆော့စ်တွင်။ ပျော့ ချို-ပြာ-စပ်သော အရသာ။
