BeDar Wiki Food #440ထန်းဖျောင်းချဲထန်းဖျောင်းချဲအစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်စပ်သောအပူချိန်ပုံမှန်အပူချိန်ချက်ပြုတ်နည်းသုပ်သောအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းကြက်ဥမူရင်းကိုရီးယားအမည်탕평채BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာခုံးနာမူးလ်မူချင်တစ်နှစ်လုံး ပဲပင်ပေါက် — ပရိုတင်းနှင့် ဗီတာမင်ဆေးပိုင်း။ ဆားရေတွင် ပြုတ်၊ ဆေး၊ စစ်၊ မစ်အရသာထည့်။ဂိုဘန်းငီးမူချင်ပျော့သော ပင်လယ်ဆုံ နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို ငရုပ်နှင့် မစ်အရသာထည့်ပြုလုပ်။ စပ် — အရက်နှင့်အတူ စားရန် သို့ ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူ အစား။
