BeDar Wiki Food #48အိုဂုတ်ဘပ်ကောက်နှံငါးမျိုးထမင်းအစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်မစပ်သောအပူချိန်နွေးသောမူရင်းကိုရီးယားအမည်오곡밥BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာယောင်းယန်း ဒိုးလ်ဆွတ်ဘပ်အာဟာရ ကျောက်အိုးထမင်းကျောက်အိုးတွင် အသေး အာဘုလုံနှင့်ဆားရည်နှင့်အတူပကင်ထမင်း။ အသေး အာဘုလုံတွင် ပန်းအသွားအသား — ပင်လယ်စိုက်ပျိုးစူ၌ပင်အသုံးပြု။ကျောက်အိုးတွင် အသေး အာဘုလုံနှင့်ဆားရည်နှင့်အတူပကင်ထမင်း။ အသေး အာဘုလုံတွင် ပန်းအသွားအသား — ပင်လယ်စိုက်ပျိုးစူ၌ပင်အသုံးပြု။
