BeDar Wiki Food #686မင်းနော်ဟွဲလတ်ဆတ်သော ခရိုကာငါးပါးပါးဖြတ်ထား ဆာရှီမီ။ နွေတွင်အထွတ်အထိပ် — နွေတွင်ကြိုက်အားဆေး။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်မစပ်သောအပူချိန်အေးသောချက်ပြုတ်နည်းအစိမ်းအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းငါးမူရင်းကိုရီးယားအမည်민어회BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာမူးလ်ဟွဲဖြတ်ထားသောငါးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို ဟင်းခတ်ထားသောဂိုချုဂျန် နှင့်ရော၊ အေးသောစွပ်ပြုတ်လောင်း။ ကျောက်ငါး၊ ပြည်ကြီးငါး၊ ခရု၊ ဓားဦးပြည်ကြီးငါး၊ ဘုရားကြိုက်ခုံ။ဆန်နက်ဂျီလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ဘဝဲငယ်ကို သေးသေးဖြတ်၊ ဆီ-ဆား သို့မဟုတ် ရှာလကာ-ဂိုချုဂျန် ဖြင့်တို့စား — ဆိုဂျူ နှင့်များတွဲ။
