နက်ဂျီဂျင်း
မိုးယွန်းသားကို စပ်သော ဂိုချုဂျန်-ကြက်သွန်ဖြူ ဆော့စ်တွင် ဘရက်ဇ်၊ ပဲတောင့်ပါ ပိုက်ဆုံ။ ကျန်သော ဆော့စ်ဖြင့် ကြော် ထမင်း။
အစားအစာ အချက်အလက်
BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။
အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာ
ကုတ်ဂယ်ဂျင်းပိုက်ဆုံ အရသာ အပြာရောင် ပုခလယ်ပိုး၊ တစ်ကောင်လုံး သို့ ပြန့်ပြန့်များ။ ရွေးချယ်စရာအားဖြင့် မုန်လာဥ၊ ပဲတောင့်၊ ပါးစလီပင်နှင့်အတူ ပိုက်ဆုံ။
နူရွန်းဂျီဒက်ဘက်ဆွတ်တစ်ကောင်လုံး ကြက်ကို စိမ်ထား မုန့်အူ အပေါ်တွင် ဂျင်ဆင်ဟင် နှင့် ဇီးနှင့်အတူ ပြုတ်။ မုန့်အူက ပျော့ပျော့ မြိမြိ အပျော့ပိုက်စားကို ကြက် ဟင်းရည်တွင် ပြုလုပ်။