BeDar Wiki Food #389ဂမ်ဂျာဂျိုရင်းအာလူး ပြန့်ပြန့်များကို အပူ အလယ်အလတ်တွင် ပြုတ်ပြီး ဆားရည် နှင့် ရေနှင့်အတူ ပြောင်ပြောင်လက်လက်ဖြစ်သည်အထိ ပြုတ်။အစားအစာ အချက်အလက်အစပ်အဆင့်မစပ်သောအပူချိန်ပူသောမူရင်းကိုရီးယားအမည်감자조림BeDar အက်ပ်တွင် ဤအစားအစာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပါ။အက်ပ်ဒေါင်းလုဒ်ဆက်စပ်အစားအစာဂါလ်ချီဂျိုရင်းဓား ငါး၊ မုန်လာဥ၊ အစိမ်းရောင် ငရုတ်ပင်ကို ငရုတ်ပင် နှင်း နှင့် ကြက်သွန်ဖြူ ဆော့စ်တွင် ဘရက်ဇ်။ အာလူးက မုန်လာဥကို အစား။ဂိုဒွန်းအိုဂျိုရင်းဆားဒင်း၊ မုန်လာဥ၊ နှင့် အစိမ်းရောင် ငရုပ်ကို စပ်သော ဆားရည်တွင် ပြုတ်။ ပြင်ပ ဂုံ့ဘီ အရွက် သို့ ကင်ချီ ထည့်နိုင်။
